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Stresswahrnehmung, Ursachen und Auswirkungen.
 
Begreifen. Behandeln. Bewältigen.

KEIN STRESS - LEICHTER GESAGT ALS GETAN.

Ein "einfaches Beispiel": Sie haben Stress und Kopfschmerzen. Doch was war zuerst da? Stress der zu Kopfschmerzen führt oder Kopfschmerzen die im Körper Stress verursachen. Was ist Ursache, was ist die Auswirkung? Stresswahrnehmung begreifen, behandeln und bewältigen.






Kleiner Ratgeber über Stress
Youtube/Playlist Kapitel 1-10
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